Горожан приглашают на День йоги

23 июня Обнинск отметит IV Международный день йоги. В 8-00 в Городском парке любители йоги соберутся для совместного выполнения 108 кругов динамического комплекса йоги - Сурья Намаскар (Приветствие Солнцу).

Утренняя практика Сурья Намаскар разогревает и пробуждает тело, прорабатывая все группы мышц, улучшает кровообращение, развивает гибкость, дарит заряд бодрости и ясность ума на весь день. Выполнение 108 кругов Приветствия Солнцу станет для новичков настоящим прорывом, незабываемым физическим и эмоциональным опытом.

К участию в практике приглашаются все желающие, независимо от наличия опыта в йоге и уровня физической подготовки.

По материалам организаторов йога-марафона