Календарь значимых событий
Госуслуги

Активное долголетие для обнинских пенсионеров

19 марта 2019 года 09:17

В Городском клубе ветеранов большое внимание уделяется здоровому образу жизни и активному долголетию. Группы оздоровительной гимнастики, которыми руководят Л.А.Дворяшина и Т.Ф.Мартынюк, посещают более 50 человек. В танцевальном клубе «Огонёк» занимаются около 30 человек. Работают также клубные формирования музыкального, декоративно-прикладного направлений, интеллектуальные игры (шахматы). В клубе проводятся лекции и встречи с врачами, специалистами, направленные на профилактику различных  заболеваний и привлечение обнинцев к активному образу жизни.

13 марта в Городском клубе ветеранов прошло мероприятие, организованное совместно с волонтёрами — медиками, которое было посвящено  профилактике заболеваний суставов, при участии врача высшей категории, травматолога-ортопеда - Андрея Сергеевича Лякина.

Волонтеры-медики рассказали, как избежать серьезных повреждений суставов, какие продукты необходимо употреблять для укрепления опорно-двигательного аппарата, а также показали комплексы упражнений, которые необходимо выполнять для поддержания здоровья суставов.

Общение с врачом прошло в форме открытого диалога, в котором Андрей Сергеевич постарался ответить на все вопросы слушателей.

 Еще одной важной темой являлась скандинавская ходьба. Куратор проекта Мария Иванова продемонстрировала правила подбора палок, правильную постановку рук при ходьбе и саму технику данного вида упражнений.

«Скандинавская ходьба - это общеукрепляющее влияние на весь организм в целом, которое имеет значение как для людей с различными сопутствующими заболеваниями, так и для полностью здоровой категории населения», -поделился своим мнением Андрей Сергеевич.

Всех желающих пригласили прийти на занятия по скандинавской ходьбе, запись на которые осуществляется в Клубе ветеранов.

 

 

Городской клуб ветеранов

Рейтинг новости: 42

Вернуться к ленте новостей


обновлено 29.10.2020 13:43