Активное долголетие для обнинских пенсионеров
19 марта 2019 года 09:17
В Городском клубе ветеранов большое внимание уделяется здоровому образу жизни и активному долголетию. Группы оздоровительной гимнастики, которыми руководят Л.А.Дворяшина и Т.Ф.Мартынюк, посещают более 50 человек. В танцевальном клубе «Огонёк» занимаются около 30 человек. Работают также клубные формирования музыкального, декоративно-прикладного направлений, интеллектуальные игры (шахматы). В клубе проводятся лекции и встречи с врачами, специалистами, направленные на профилактику различных заболеваний и привлечение обнинцев к активному образу жизни.
13 марта в Городском клубе ветеранов прошло мероприятие, организованное совместно с волонтёрами — медиками, которое было посвящено профилактике заболеваний суставов, при участии врача высшей категории, травматолога-ортопеда - Андрея Сергеевича Лякина.
Волонтеры-медики рассказали, как избежать серьезных повреждений суставов, какие продукты необходимо употреблять для укрепления опорно-двигательного аппарата, а также показали комплексы упражнений, которые необходимо выполнять для поддержания здоровья суставов.
Общение с врачом прошло в форме открытого диалога, в котором Андрей Сергеевич постарался ответить на все вопросы слушателей.
Еще одной важной темой являлась скандинавская ходьба. Куратор проекта Мария Иванова продемонстрировала правила подбора палок, правильную постановку рук при ходьбе и саму технику данного вида упражнений.
«Скандинавская ходьба - это общеукрепляющее влияние на весь организм в целом, которое имеет значение как для людей с различными сопутствующими заболеваниями, так и для полностью здоровой категории населения», -поделился своим мнением Андрей Сергеевич.
Всех желающих пригласили прийти на занятия по скандинавской ходьбе, запись на которые осуществляется в Клубе ветеранов.
.jpg)
Городской клуб ветеранов
Рейтинг новости: 42
